Taller: 120 MINUTOS PARA CULTIVAR LA RESPIRACIÓN Y EL FLUIR. En línea. Miércoles 25 agosto 2021

Taller: 120 MINUTOS PARA CULTIVAR LA RESPIRACIÓN Y EL FLUIR

Mihaly Csikszentmihalyi (mi-jay chik-sent-mi-jay-li) se propuso responder a la pregunta:
«¿Cómo es vivir plenamente, estar completamente involucrado en el momento?»

Poner atención detallada a las actividades cotidianas produce la experiencia de fluir. Participar de forma óptima, aprender a respirar de forma consciente mientras realizamos actividades rutinarias, nos acerca a que lo que hacemos en el momento presente honre a la vida.

Las actividades como cocinar, manejar, trabajar mecánica o intelectualmente cultivando la atención, crean las condiciones para que suceda el fluir. Para generar esta atención necesitamos a un aliado, nuestra respiración. Al invitar de forma atenta a un estado de conciencia plena, aumentamos las posibilidades para ejecutar y saborear tanto tareas simples como aquellas en entornos más exigentes y estresantes.

Acompáñanos…

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Imparten: Elena Fernández y Alejandra Cortés

Fecha: Miércoles 25 de agosto

Horario: 5pm a 7pm (horario de la Ciudad de México)

Plataforma:  ZOOM

Costo: $400

Abierto al público en general

* CUPO LIMITADO *

Informes e inscripciones: grupocamposeliseos@gmail.com

www.grupocamposeliseos.com