Taller: TERAPIA ~ FLUIR Y RESILIENCIA. En línea. Miércoles 6 julio 2022

Taller: TERAPIA ~ FLUIR Y RESILIENCIA

«La resiliencia es una malla, no una sustancia. Nos vemos obligados a tejernos a nosotros mismos, utilizando las personas y las cosas que encontramos en nuestros entornos emocionales y sociales. Cuando todo termina y podemos mirar hacia atrás a nuestras vidas desde el cielo, decimos a nosotros mismos: ‘Las cosas por las que he pasado. He recorrido un largo camino. No siempre fue un viaje fáci'».
Boris Cyrulnik
 

Cuando tienes capacidad de resiliencia, aprovechas tu fuerza interior para reponerte de un contratiempo o un desafío, como la pérdida de un empleo, una enfermedad, un desastre o la muerte de un ser querido. Si careces de resiliencia, es posible que te obsesiones con los problemas, te sientas una víctima o te sientas abrumado, o recurras a mecanismos de afrontamiento poco saludables, como el abuso de sustancias.

La resiliencia no hará que tus problemas desaparezcan, pero puede darte la capacidad de ver más allá de ellos, encontrar el disfrute de la vida y manejar mejor el estrés. Si no eres tan resiliente como te gustaría ser, puedes desarrollar habilidades para aumentar esta capacidad.

Acompáñanos…

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Imparten: Elena Fernández, Vanessa Manassero y Selma Olivares

Fecha: Miércoles 6 de julio

Horario: 5pm a 8pm (horario de la Ciudad de México)

Plataforma:  ZOOM

Costo: $750 público en general,
$500 alum@s y exalumn@s de Grupo Campos Eliseos

* CUPO LIMITADO *

Informes e inscripciones: grupocamposeliseos@gmail.com

www.grupocamposeliseos.com